Что лучше пить в жару
Наступили аномально жаркие дни. Для жизнедеятельности человеку необходимо употреблять достаточное количество жидкости.
Многие люди привыкли к неправильному выбору напитков. Сладкие лимонады и газированные напитки и соки на жаре вовсе не утоляют жажду, а напротив, хочется пить ещё больше жидкости. Взрослым не рекомендуется пить кофе и черный чай, так как они дают большую нагрузку на сердце. Их надо заменить простой водой, минеральной негазированной водой и зеленым, или фруктовым несладким чаем.
В рамках муниципального проекта "Здоровые дети-счастливые родители" в старшей группе прошел "Урок здоровья" на тему "Что лучше пить в жару".Воспитанники узнали, что газированные напитки, квас наносят вред детскому организму, поэтому для растущего организма будет полезно вода и ягодные морсы и лимонады, чтобы утолить жажду в такую погоду. Ребята согласились с тем, что после этих напитков хочется ещё больше пить, и все пришли к выводу, что лучшим напитком для утоления жажды является чистая вода.
А так же воспитатель и родителям напомнила о важности питьевого режима в жару и приготовила для них памятки.
